Bluthochdruck senken: Meine 5 besten Tipps für Vielbeschäfte
Der Druck steigt? So bringst du deinen Blutdruck in Balance, trotz vollem Terminkalender

Der Druck steigt? So bringst du deinen Blutdruck in Balance, trotz vollem Terminkalender

In diesem Newsletter erfährst du: Was wirklich hinter weit verbreiteten Blutdruck-Mythen steckt Welche Werte als ideal gelten – und was sich in den letzten Jahren geändert hat Wie du deinen Blutdruck natürlich und effektiv selbst beeinflussen kannst (und damit viele schöne Jahre länger leben kannst 😳)

Welche Übungen helfen dir am besten gegen zu hohen Blutdruck?🫀

In diesem Newsletter erfährst du: ob du durch eine kochsalzarme Ernährung deinen Blutdruck ähnlich effektiv absenken kannst wie mit modernen Blutdruckmedikamenten warum das ggf. auch für dich sehr sinnvoll sein könnte wie du das am besten bewerkstelligen kannst ...

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