Körperempfindungen - wie gehe ich damit um?
Published on: 21/11/2025
n diesem Newsletter gebe ich Dir daher einen Fahrplan an die Hand wie Du mit Deinen Ängsten in Zukunft besser umgehen kannst.
Psychologie und Verhaltensänderung
Bluthochdruck senken: Meine 5 besten Tipps für Vielbeschäfte
Published on: 21/11/2025
Der Druck steigt? So bringst du deinen Blutdruck in Balance, trotz vollem Terminkalender
Blutdruck und Bluthochdruck
Schluss mit Schlaflosigkeit
Published on: 17/11/2025
Als viel beschäftigter Arbeitnehmer oder Unternehmer jonglierst du wahrscheinlich täglich mit unzähligen Aufgaben. Meetings, Deadlines, strategische Entscheidungen – da bleibt der Schlaf oft schonmal auf der Strecke, oder? Vielleicht denkst du sogar: „Schlaf kann warten, erst kommt die Arbeit.“
Lebensstil und Prävention
Also was jetzt – brauche ich Cholesterin oder ist es gefährlich?
Published on: 02/11/2025
In diesem Newsletter erfährst du: Was Cholesterin eigentlich ist Welche wichtige Rolle es in deinem Körper spielt Und warum du es trotzdem kritisch in den Augen behalten solltest! 😉
Koronare Herzkrankheit, Herzinfarkt und Risikofaktoren
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