Der stille Brand 🔥 in deinen Arterien

In diesem Newslettererfährst du...

• Warum der gute alte Rudolf Virchow seiner Zeit weit voraus war

• was deine Arterien von verstopften Abflussrohren unterscheidet

• welche spannenden neuen Forschungsfelder sich hier

  gerade in der modernen Kardiologie auftun

Hallo,

und schön, dass du wieder dabei bist!

Die meisten Menschen stellen sich Arteriosklerose ja ungefähr so vor: In den Arterien lagert sich über viele Jahre immer mehr Fett, Kalk und Schmutz ab. Wie in einem alten Abflussrohr. Irgendwann ist das Rohr dann eben zu. Ende der Geschichte. Klingt irgendwie logisch… Ist aber leider zu einfach …

Denn unsere Arterien sind keine starren Rohre aus dem Baumarkt. Sie sind lebendiges Gewebe. Und Arteriosklerose ist nicht einfach nur „Ablagerung“, sondern ein komplexer biologischer Prozess. Übrigens einer der wichtigsten biologischen Prozesse überhaupt, denn die Arteriosklerose ist die gemeinsame Ursache fast aller Herz-Kreislauf Erkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Co. und diese sind nach wie vor mit Abstand die häufigste Todesursache überhaupt.

Okay, wenn die Arteriosklerose keine passive Ablagerung von Fett, Kalk und “Schmutz” ist, was ist sie denn dann?

Fragen wir doch mal den guten alten Rudolf Virchow:

In unseren Arterienwänden kann also hervorgerufen durch das eingelagerte LDL-Cholesterin ein dauerhafter Entzündungsprozess entstehen.

Und das Schlimme ist: Wir merken davon oft erst einmal Jahrzehnte nichts, denn unsere Arterien besitzen ja keine inneren Schmerzfasern oder so.

🔄Okay, aber step by step, was passiert dabei genau?

LDL-Cholesterin, also das sogenannte „schlechte“ Cholesterin, kann sich in die Arterienwand einlagern. Dort gehört es aber nicht hin. Daher versuchen unsere Abwehrzellen das LDL aus der Arterienwand zu beseitigen. Diese Abwehrzellen nehmen also das Cholesterin auf und werden dabei dann selbst Teil des Problems, weil sie schließlich absterben, in der Arterienwand verbleiben und somit die entzündlichen Prozesse in der Gefäßwand weiter fördern.

So entstehen dann im Laufe der Zeit sogenannte Plaques, also Ablagerungen in unseren Arterienwänden. Gefährlich wird es jetzt nicht vornehmlich dadurch, dass eine Arterie langsam immer enger wird. Gefährlich wird es vor allem dann, wenn eine solche Ablagerung, eine Plaque instabil wird, aufreißt und dann plötzlich an dieser aufgerissenen Plaque ein Blutgerinnsel entsteht. Dieses Blutgerinnsel kann dann eine betroffene Arterie komplett verschließen und genau so entsteht dann, je nachdem, wo in unserem Körper eine Arterie betroffen ist, ein Herzinfarkt oder ein Schlaganfall.

🧬Okay, welche Rolle spielt nun Rudolf Virchow und die Entzündung bei all dem?

Zwei wesentliche Punkte: Zum einen ist Entzündung über den oben geschilderten Prozess des Anlockens von Abwehrzellen etc. ein ganz zentraler Teil der Arteriosklerose. Zum anderen können aber auch bereits bestehende Ablagerungen durch entzündliche Aktivität instabil werden und wie oben geschildert aufreißen, was dann ja erst einen Organinfarkt verursacht.

Und daraus ergibt sich jetzt ein ziemlich spannender Gedanke: Wenn Entzündung ein Treiber der Arteriosklerose und ihrer Komplikationen, wie Herzinfarkt, Schlaganfall und Co. ist, dann reicht es bei manchen Menschen möglicherweise nicht aus, nur auf auf Cholesterin, den Blutdruck und den Blutzucker zu starren wie das Kaninchen auf die Schlange.

Klar, unsere allseits bekannten “etablierten” Blockbuster”-Risikofaktoren bleiben extrem wichtig:

● LDL-Cholesterin absenken

● Bluthochdruck gut einstellen

● Rauchstopp

● Diabetes verhindern/behandeln

● Bewegung

● Ernährung

● Gewicht

● Schlaf

● Stressmanagement

Aber gerade bei Menschen mit schon bekannter koronarer Herzkrankheit, Stent oder nach Herzinfarkt stellt sich zunehmend die Frage:

🧩Gibt es hier noch ein verbleibendes relevantes Risiko

Also ein Risiko, das bleibt, obwohl die klassischen Risikofaktoren schon gut behandelt werden. Medizinisch spricht man hier häufig von einem residuellen Risiko.

Denn wir verstehen Arteriosklerose heute nicht mehr nur als „Kalkablagerung im Rohr“, sondern als einen aktiven biologischen Prozess in der Gefäßwand. Dort spielen ja bekanntlich viele Faktoren zusammen: Cholesterin, Blutdruck,

Blutzucker, Rauchen, Bewegung, Ernährung, aber eben auch unser Immunsystem und entzündliche Prozesse.

In der Forschung werden deshalb auch Entzündungsmarker untersucht, die zusätzliche Hinweise darauf geben können, wie aktiv solche Prozesse im Körper sind. Und das ist am Ende eine gute Nachricht. Denn je besser wir verstehen, wie Arteriosklerose entsteht und warum sie bei manchen Menschen weiter voranschreitet, desto gezielter können wir gegensteuern.

Allen voran mit einem smarten Lebensstil und Risikofaktorenmanagement, also du weißt schon: LDL-Cholesterin konsequent senken, Blutdruck gut einstellen, Diabetes sauber behandeln, nicht rauchen, regelmäßig bewegen, herzgesund essen, ausreichend schlafen und Stress besser regulieren … you name it!

Klingt unspektakulär? Vielleicht. Aber das Spannende ist: Viele dieser Lebensstilfaktoren beeinflussen eben nicht nur

Cholesterin, Blutdruck und Blutzucker, sondern auch das Entzündungsniveau in unserem Körper. Eine pflanzenbetonte Ernährung, regelmäßige Bewegung, weniger Bauchfett, guter Schlaf und Stressmanagement sind also nicht nur „Wellness“, sondern gelebte Gefäßpflege.

In diesem Sinne danke ich dir, dass du dir wieder Zeit für deine Gesundheit genommen hast.

Ich wünsche dir jetzt einen schönen Sommer!

Und wenn du etwas tiefer in die Thematik einsteigen willst, schau dir auf jeden Fall unser YouTube-Video dazu an

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So das war's mal wieder von uns! Bleib neugierig - und gesund.

Deine Doreya, Stefan und das gesamte Team Dr. Heart

„Was man messen kann, kann man verbessern.“

- Peter F. Drucker

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Dr. Heart - Dr. Stefan Waller
Görschstraße 10a
13187 Berlin
Deutschland

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